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비염은 많은 사람들이 겪는  흔한 질환 중 하나로 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 특히 지금 같은 환절기나 알레르기 시즌에는 증상이 더 심해지기 때문에 미리 관리하는 것이 중요합니다. 저 역시 비염을 오랫동안 겪어왔기에 그 고통을 잘 알고 있습니다. 오늘은 비염의 주요 증상과 치료 방법 그리고 제가 직접 해본 관리 방법을 소개해드리려 합니다.   비염의 주요 증상   비염은 코 점막의 염증으로 인해 여러 증상을 유발합니다. 특히 콧물, 코막힘, 제치기, 코 가려움증 등이 대표적입니다. 비염이 있으면 아래와 같은 증상들을 자주 경험할 수 있습니다. ㆍ콧물과 코막힘: 맑은 콧물이 계속 흐르고 코가 막혀 숨쉬기조차 어렵습니다. 특히 아침이나 기온이 떨어질 때 증상이 심합니다.ㆍ재채기: 알레르기성 비..

봄이 되면서 알레르기 비염으로 고생하시는 분들 많으시죠? 저도 봄철 알레르기 때문에 어려움을 겪어봤기 때문에 그 고충을 잘 알고 있습니다. 꽃가루 날리는 시간대만 피해도 알레르기 증상과 일상생활의 불편함을 줄일 수 있는데요 이를 위해 기상청 날씨누리를 통해 꽃가루 지수를 확인할 수 있습니다. 알레르기 비염으로 고생하는 분들께 특히 유용하니 지금 바로 확인하시기 바랍니다.   꽃가루 지수 확인하는 방법  1. 기상청 홈페이지 접속먼저 기상청 날씨누리 홈페이지에 접속합니다.  기상청 날씨누리기상청 날씨누리www.weather.go.kr 2. 메뉴 선택 테마날씨 ▶생활기상정보  ▶ 생활기상지수  ▶ 꽃가루농도위험지수 3. 꽃가루농도위험지수 확인  꽃가루농도위험지수를 누르면 참나무, 소나무, 잡초류로 나누어져 ..